现在太肥胖了怎么办？

发布时间：2025-08-26 21:34:24 来源：美漫里的超神机械师量子蒙卡 作者：百科

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回复区

      你好，你的这种情况，我不建议你使用药物来减肥的，这种情况下，你最好还是通过体育锻炼和饮食上注意来减肥，这对你的身体相对来说才会比较好，您的这种情况尽量要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物，并且加强体育锻炼来增强身体体质，晚饭尽量要多喝点汤类食物，这种情况下只要饮食上控制，并且体育锻炼应该就会减肥成功，使用药物减肥成功的话，这种情况下很容易反弹的。
      

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